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白萝卜和它一起炖,降三高,预防感冒!

从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”,可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。 今题本地推广,小费用大曝光 白萝卜能提高人体免疫...查看全文

关键字:今题 健康 白萝卜 降三高

2017-02-22

这3个日常习惯能保护膝盖,你可知道?

健康长寿的重要方式是运动,可是并非所有运动都有利于骨骼健康。尤其是老年人或者已经有各个关节疼痛的人。想要防患于未然,不妨尝试改变以下三种日常运动习惯,更有利...查看全文

关键字:今题 健康 保护膝盖

2017-02-22

男人变老的3大标志

从 30 岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了 70 岁,肺活量下降就不是通常的 60%-70% ,仅仅是 20% 左右。 今题本地推广,小费用大...查看全文

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2017-02-21

三种水果导致老胃病

一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些 “ 老 胃病 ” 应该少吃三种果儿。 今题本地推广,小费用大曝光 猕猴桃通便但 “ 烧心 ...查看全文

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2017-02-20

安神助眠有妙方,拯救失眠的您

人的一生,有 1/3 的时间在睡眠中度过,而 2/3 时间的活动要依靠睡眠。现如今,不断加快的社会节奏、快速升温的竞争形势都造成失眠人数逐渐上升,失眠俨然已经成为一种...查看全文

关键字:今题 健康 安神助眠

2017-02-20

史上最毒的这些蔬菜你却经常吃

一、无根豆芽 在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。 而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。 今题本地推广,小费用大曝光 二、烂白菜 食用...查看全文

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2017-02-20

中老年人患了干眼滴眼药水有用吗

研究表明,许多眼科疾病的发生与发展都与生活方式有相关性,如:近视、青光眼、糖尿病视网膜病变、眼外伤等等,这些疾病会引起眼部的些许不适。同样地,干眼也与生活方...查看全文

关键字:今题 健康 中老年人 干眼

2017-02-16

乾隆皇帝三个长寿秘诀

乾隆皇帝在位 60 年,活到 89 岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。 今题本地推广,小费用大曝光 深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧 5 分钟后...查看全文

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2017-02-16

如何安全的刷新跑步PB

跑者大体上分为两类,第一类是基本固定跑步距离和速度,这一类人跑步主要是通过跑步维持身体的基本健康,当其跑步的距离和速度达到一定范围后,就维持在这个范围,长期...查看全文

关键字:今题 健康 安全 跑步PB

2017-02-16

这些食物,春季多吃最能养肝

规律的饮食良好的脾胃功能是保肝和其它养生的基础。脾胃是后天之本,人体气血化生之源,脾胃之气健壮,人可延年益寿。但春为肝气当令,肝的功能偏亢,根据中医五行理论...查看全文

关键字:今题 健康 春季 养肝

2017-02-15

早餐吃鸡蛋六大好处

在营养学界,鸡蛋一直有 “ 全营养食品 ” 的美称,除维生素 C 含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了 “ 世界上最...查看全文

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2017-02-14

藏在羊肉汤里的长寿秘诀

在新疆除了吃羊肉,还有什么呢?远道而来的新疆医科大学副校长安冬青老师首先给大家推荐了一个特别的新疆干果。在新疆很多人将这干果看作是有滋补功效的补品,经常吃。...查看全文

关键字:今题 健康 羊肉汤

2017-02-14

妙用山楂治好“节日病”

中国人不论南北方都有吃山楂的习惯,有歌里就唱到:“吃一串冰糖葫芦就算过年”,山楂酸甜可口,颜色喜人,很多人相信它有降血脂的功效,泡茶习惯要放上几片山楂片,炖...查看全文

关键字:今题 健康 山楂

2017-02-13

盘点燕麦的五大营养价值

燕麦营养分析: 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用; 2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常...查看全文

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2017-02-13

冬令进补要因人而异

现代人工作压力大生活节奏快,相当一部分人身体长期处于亚健康状态,能够在冬天对身体进行合适的食补或者药补,确实是一种很好的防病保健方式。专家提醒大家,冬令进补...查看全文

关键字:今题 健康 冬令进补

2017-02-11

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